Fit Boot Camp - AQUAM Fitness & Water Club

Cosè il Fit Boot Camp?
Il corso prevede l'utilizzo di attrezzi come corde, bastoni, ostacoli, coni, copertoni, nella migliore tradizione dell'addestramento  militare. Ci sono esercizi svolti a coppie, altri che richiedono di dividere la classe in due squadre, il tutto per creare uno spirito cameratesco e cementare il gruppo.
Al termine di un'ora di FIT BOOT CAMP, si può arrivare ad aver bruciato fino  a 1000 calorie.
Non sono però solo gli esercizi ad essere stati ripresi dall'addestramento militare. Fondamentalmente, nel FIT BOOT CAMP, è infatti la figura dell'isttruttore, chiamato ad essere più un allenatore che un semplice insegnante,  una guida ma allo stesso tempo parte della squadra. E' proprio come si vede nelle pellicole dedicate all'esercito statunitense, si canta. Sì, l'istruttore intona un coro e i soldati, in questo caso gli allievi, lo ripetono tutti insieme.
FIT BOOT  CAMP... La nuova frontiera del fitness!!!